Le longe-côte n’est pas qu’une pratique loisir : depuis son rattachement à la Fédération Française de Randonnée, la discipline dispose d’un véritable circuit de compétition. Championnats régionaux au printemps, championnats de zone, puis une finale nationale — le Championnat de France de longe-côte et marche aquatique (CdF LCMA).
Voici le calendrier officiel, mis à jour à partir des données de la FFRandonnée. Chaque date renvoie vers la page officielle des compétitions, où vous trouverez les inscriptions, les contacts des comités organisateurs et les résultats.
Saison 2026-2027
Calendrier complet publié par la FFRandonnée (vérifié le 10 novembre 2026). Finale nationale le 5 juin 2027 à La Seyne-sur-Mer. Les inscriptions ouvrent environ un mois avant chaque épreuve, via votre club.
11Oct.2026
Championnat régional Hauts-de-FranceFort-Mahon-Plage (80)Régional
10Avril2027
Championnat régional OccitanieLa Grande-Motte (34) · inscriptions dès le 8 marsRégional
10Avril2027
Championnat de zone AntillesMarie-Galante (971) · inscriptions dès le 1er janvierZone
08Mai2027
Championnat de zone NordLe Touquet-Paris-Plage (62) · inscriptions dès le 1er avrilZone
15Mai2027
Championnat de zone SudFos-sur-Mer (13)Zone
05Juin2027
Finale du Championnat de FranceLa Seyne-sur-Mer (83)Finale nationale
Voir le calendrier officiel et s’inscrire sur FFRandonnée Compétitions →
Saison 2025-2026
Saison terminée. Les résultats de chaque épreuve sont consultables sur la plateforme fédérale.
06Juin2026
Finale du Championnat de FranceLa Baule (44)Finale nationale
09Mai2026
Championnat de zone SudMauguio-Carnon (34)Zone
08Mai2026
Championnat de zone NordJullouville (50)Zone
02Mai2026
Championnat de zone OuestNotre-Dame-de-Monts (85)Zone
18Avril2026
Championnat régional OccitanieCanet-en-Roussillon (66)Régional
11Avril2026
Championnat régional BretagneCarnac (56)Régional
11Avril2026
Championnat régional Pays de la LoireLes Sables-d’Olonne (85)Régional
11Avril2026
Championnat régional Nouvelle-AquitaineÎle d’Oléron (17)Régional
11Avril2026
Championnat régional NormandieSaint-Côme-de-Fresné (14)Régional
28Mars2026
Championnat régional PACAHyères (83)Régional
15Févr.2026
Championnat de zone CaraïbeSainte-Anne (972)Zone
11Oct.2025
Championnat régional Hauts-de-FranceFort-Mahon-Plage (80)Régional
Trouver un club près de chez vous
Toutes les compétitions se disputent sous licence, via un club affilié. Nos guides régionaux recensent les associations département par département :
Se préparer à une compétition
Une épreuve chronométrée n’a pas grand-chose à voir avec une séance club du dimanche matin. Trois points font la différence le jour J.
L’épaisseur de combinaison. En compétition, on marche vite et on a chaud beaucoup plus tôt qu’en séance loisir. Beaucoup de longeurs partent surprotégés et finissent cuits sur la deuxième moitié du parcours. Notre guide sur l’épaisseur de combinaison détaille les repères selon la température d’eau.
La liberté d’épaule. Sur un format chronométré, le bras travaille en continu. Une combinaison trop rigide au niveau des épaules coûte plusieurs minutes sur la distance — c’est le premier critère à tester avant d’acheter.
Les extrémités. Championnats régionaux en mars-avril : l’eau est encore à 11-13 °C sur l’Atlantique et la Manche. Chaussons et gants adaptés évitent la perte de sensibilité qui fait lâcher la pagaie. Voir comment s’équiper en mi-saison.
Les championnats de printemps se préparent cet hiver
Les régionaux tombent en mars-avril : la vraie préparation, ce sont les séances de décembre à février, en eau à 8-12 °C. Pour enchaîner ces sorties sans écourter, une intégrale 5/4 mm souple aux épaules fait le travail. Le jour de la course, beaucoup repassent ensuite sur une épaisseur plus fine.
