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En Provence-Alpes-Côte d'Azur, le longe côte pose une question que les autres régions ne se posent jamais : où trouver un fond qui descend assez doucement ? Entre les calanques, les tombants et les plages de galets à forte pente, une grande partie du littoral n'offre...
Sur le golfe du Lion, le longe côte en Occitanie se pratique dans des conditions que les longeurs de l'Atlantique ont du mal à imaginer : pas de marée, un fond de sable fin qui descend en pente très douce sur des centaines de mètres, et une eau à 25 °C en août. Ce qui...
Six cents kilomètres de côte, et pourtant une pratique très concentrée : le longe côte en Nouvelle-Aquitaine ne se répartit pas au hasard. Entre les conches royannaises, le Bassin d'Arcachon et la baie de Saint-Jean-de-Luz, les clubs se sont installés là où l'océan...
Des grandes plages abritées de la baie de La Baule aux immenses estrans de la côte vendéenne, le longe côte Pays de la Loire se pratique sur l'un des littoraux les plus confortables de France. L'eau y descend rarement sous 9 °C, les plages sont larges et à faible...
Si le longe-côte se pratique aujourd'hui de Dunkerque à Menton, c'est ici que tout a commencé. En 2005, Thomas Wallyn, entraîneur d'aviron à Dunkerque, met ses rameurs à marcher dans la mer du Nord pour travailler en résistance sans traumatiser les articulations....
La Normandie est l'une des régions historiques du longe-côte. Née dans le Nord en 2005, la pratique s'est très vite installée sur les plages normandes — au point que le Championnat de France 2024 s'est disputé à Hauteville-sur-Mer, dans la Manche. Aujourd'hui, une...
L'épaisseur combinaison longe côte, c'est la question qui revient dans tous les groupes de pratiquants, chaque automne, dès que l'eau commence à descendre : 2, 3, 4 ou 5 millimètres ? Et la réponse qu'on lit le plus souvent — « prends du 5mm, tu seras tranquille » —...
Vous avez entendu parler du longe-côte, peut-être vu un groupe longer la plage par tous les temps, et vous vous demandez comment vous lancer. Bonne nouvelle : c'est l'un des sports les plus accessibles qui soit. Pas besoin de savoir nager, pas besoin d'être sportif....
L'hiver est la saison qui divise les pratiquants de longe-côte en deux catégories : ceux qui arrêtent, et ceux qui continuent. Ces derniers le savent — avec le bon équipement, une séance par 8°C d'eau est parfaitement accessible, voire revigorante. Sans le bon...
En été, le longe-côte change de visage. Les associations marquent souvent une pause, les plages se remplissent, et les pratiquants solo ou en petits groupes prennent le relais. L'eau passe au-dessus de 20 °C, le soleil tape, et après vingt minutes dans un néoprène 3/2...
Le printemps arrive, les jours rallongent, le soleil revient. Et pourtant, l'eau est encore à 13°C. C'est la situation classique de la mi-saison en longe-côte — et c'est là que beaucoup de pratiquants se trompent d'équipement. Trop léger parce que l'air est doux, trop...
C'est une question que beaucoup de pratiquants se posent, souvent en silence. On a envie d'y aller. On entend parler des bienfaits. Mais le genou qui craque le matin, la hanche un peu raide ou les doigts gonflés en hiver freinent l'élan. Alors, le longe-côte est-il...
Quand on commence le longe-côte, la question de la combinaison longe côte se pose rapidement. Et parmi tous les achats, c'est souvent celle qui génère le plus de doutes. Trop fine, trop épaisse, intégrale ou shorty, coupe surf ou coupe spécifique… Il y a de quoi s'y...
Cherchez « bienfaits du longe-côte » et vous tomberez à peu près partout sur les mêmes promesses, recopiées d'un site à l'autre : régénération cellulaire, détox par l'iode, sport sans aucune contre-indication. La réalité est à la fois plus banale et plus intéressante....
Quand on s'équipe pour le longe-côte, la première question n'est pas la marque ni même l'épaisseur : c'est la configuration. Une pièce ou deux ? Manches longues ou shorty ? Ce choix conditionne le confort, la facilité d'enfilage, le budget et, surtout, le nombre de...
L'été et les beaux jours vont bientôt arriver. Cette année, vous devez en profiter ! Si vous cherchez une activité amusante, palpitante et bénéfique pour la santé, le longe-côte est ce dont vous avez besoin pour vous dégourdir les jambes. Mais avant de partir à...
Marcher dans l'eau jusqu'aux aisselles n'a rien d'anodin : courant de dérive, vent de terre, fond irrégulier, eau à 12 °C en hiver. Avant de partir longer, il y a des règles à connaître — et elles ne sont pas toutes intuitives. Si vous découvrez la discipline,...
C'est l'une des questions principales que nous reçevons quotidiennement : "Où faire du longe-côte en Bretagne ?". Cette terre propice à la pratique de la marque aquatique attire de plus en plus de curieux, désireux de s'adonner à ce sport qui a le vent en poupe. Face...
![[VIDÉO] Découverte du longe-up ou longe-côte](https://www.longe-cote.fr/wp-content/uploads/2021/08/beach-1841204__340.jpg)
Il n'y a qu'une seule chose de mieux que d'être au bord de la mer, c'est d'être dans la mer. Et voici une activité de plein air unique qui donne un tout nouveau sens à la randonnée côtière : le "longe-côte". Vêtus d'une combinaison de surf et s'enfonçant jusqu'à la...